Specjalny Ośrodek Szkolno - Wychowawczy
w Rudniku nad Sanem

W dniu 14 stycznia 2025 r. w ramach kolejnego zagadnienia edukacji ekologicznej „ Ekologia. To Lubię” odbyło się spotkanie ze szkolną dietetyk p. Agnieszką Reichert. W trakcie spotkania uczniowie mieli okazję przypomnieć sobie zasady prawidłowego odżywiania. Pani dietetyk zwróciła uwagę na znaczenie zjadania śniadania przed przyjściem do szkoły, o czym nie wszyscy uczniowie pamiętają. Podkreślała również, jak istotne dla zdrowia jest spożywanie dobrze zbilansowanych pięciu posiłków dziennie. Pani dietetyczka przekonywała, że bardzo ważną rolę w naszej diecie odgrywają warzywa i owoce, które powinny być składnikiem każdego posiłku. Omawiając piramidę zdrowego odżywiania, zwróciła uwagę na to, co i w jakich ilościach powinniśmy jeść, aby nasz organizm pozostał w dobrej kondycji. Uczniowie dowiedzieli się jak duże znaczenie ma picie wody oraz jakie szkody w naszym organizmie wyrządza nadmierne spożycie cukru. Na podsumowanie pani dietetyczka wraz z uczniami rozwiązała krzyżówki i zagadki, co było ciekawym i angażującym sposobem na utrwalenie wiedzy.